Články

#HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL – Aktivity v lese
Sportovní oddělení Českého hokeje a profesionální regionální trenéři připravili další díl seriálu #HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL. V pořadí už jedenácté pokračování se zaměřuje na aktivity v přírodě a ve videu uvidíte několik oblíbených cvičení Filipa Hronka, obránce Detroit Red Wings.
#HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL – Cvičení „dřevěné tyče“
Do desátého pokračování seriálu #HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL zapojilo oddělení rozvoje ledního hokeje ve spolupráci s regionálními trenéry Filipa Chytila. Útočník New York Rangers se zaměřil na speciální cvičení s dřevěnými tyčemi, které si může každý mladý hokejista vyzkoušet doma, na zahradě nebo v parku.
#HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL - Střelba
Sportovní oddělení Českého hokeje a profesionální regionální trenéři připravili další díl seriálu #HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL. V pořadí už deváté pokračování se zaměřuje na střelbu a ve videu uvidíte několik oblíbených cvičení zástupců NHL Filipa Hronka s Filipem Zadinou z Detroit Red Wings.
#HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL - Cvičení s míči ve dvojicích
V dalším pokračování seriálu #HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL se společně s útočníkem Detroit Red Wings Filipem Zadinou dostáváme k dalším zajímavým domácím aktivitám, kterými jsou dovednosti s míči ve dvojicích.
#HokejDoma: Jak trénují mladí hokejisté a hokejistky
Od konce března připravuje Český hokej seriál instruktážních videí s cvičeními pro přípravu v domácích podmínkách. Videa, dostupná na sociálních sítí Českého hokeje a v aplikaci Coach Manager, jsou pravidelně doplňována a v průběhu několika týdnů tak získali trenéři, hráči i jejich rodiče rozsáhlý zásobník cviků pro období, kdy se hokejisté nemohou připravovat na zimních stadiónech.
#HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL - Dovednosti s míči s Filipem Zadinou
Do dalšího pokračování seriálu #HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL zapojilo oddělení rozvoje ledního hokeje ve spolupráci s regionálními trenéry Filipa Zadinu. Útočník Detroit Red Wings se zaměřil na činnosti s míči. Ukazuje cviky, které má ve své tréninkové náplni a neopomíjí alespoň několik z nich zařadit do každodenního tréninku v zimě i v létě. V prvním videu Filip předvádí individuální dovednosti s míči.
Trénink horních končetin, výbušnosti a koordinace s bratry Kašovými
Ve třetím pokračování seriálu #HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL, který vzniká ve spolupráci oddělení rozvoje ledního hokeje s regionálními trenéry Českého hokeje, se Ondřej Kaše s bratrem Davidem tentokrát zaměřili na trénink horních končetin a cvičení se švihadlem. Každý mladý hokejista se tak může podívat, jak trénují hráči z nejlepší ligy na světě a tyto cviky si může vyzkoušet, ideálně venku v přírodě.
Ondřej a David Kaše doporučují: trénink dolních končetin a obratnosti
Je tu druhý díl seriálu #HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL. Oddělení rozvoje ledního ve spolupráci s regionálními trenéry Českého hokeje se tentokrát zaměřili na trénink dolních končetin a obratnost s tenisáky. Několik svých oblíbených cvičení opět názorně ukázali hráči NHL Ondřej Kaše a jeho bratr David. Každý mladý hokejista si tyto cviky může vyzkoušet, kdekoliv je to příhodné – doma, v garáži, na zahradě, v parku, na louce nebo v lese.
Nejmenší hokejisté se mohou připravovat podle seriálu #HokejDoma
Pro rodiče malých hokejistů ve věku 4–10 let připravil Český hokej v rámci projektu Pojď hrát hokej seriál instruktážních videí s cvičeními, které je možné s dětmi provádět doma nebo venku před domem.
#HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL
Oddělení rozvoje hokeje začalo ve spolupráci s regionálními trenéry Českého hokeje připravovat pro hráče, kteří nemohou vzhledem k vývoji pandemické situace trénovat společně, instruktážní videa s cviky, které lze provádět doma, v parku či na zahradě ať už individuálně nebo v malých skupinách se sourozenci a rodiči.